ヨガ
2005年4月7日最近体が硬くなってきたので朝1時間夜寝るときに25分位ヨガをしてます。
ヨガをするようになってから腰痛も治って快調快調！
ディスクワークが多い方にはかなりお勧めですよ！
ヨガをするようになってから腰痛も治って快調快調！
ディスクワークが多い方にはかなりお勧めですよ！
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